Potenziale erkennen.
Potenziale gestalten.
Was brauchen Frauen, damit aus ihrem Potenzial Gestaltungskraft wird – innen und aussen?
Es liegt nicht immer an dir.
Wir lernen, nach innen zu schauen: auf unsere Bedürfnisse, Grenzen, Muster und Erfahrungen.
Das ist wichtig.
Aber keine Frau lebt im luftleeren Raum.
Beziehungen, Familie, Arbeit, Organisationen, Gemeinschaften und gesellschaftliche Bedingungen beeinflussen, was aus einem Potenzial werden kann.
Deshalb interessiert mich beides: die Frau – und der Raum, in dem sie lebt.
MEINE ARBEIT
3 Wege. Eine Frage.
Praxis
Psychosoziale Beratung für Frauen.
Begleitung in persönlichen, biografischen und beruflichen Veränderungsprozessen – von der Neuorientierung bis zur Umsetzung eigener Ideen.
Forschung
Wie entsteht Gestaltungskraft?
Mich interessiert, welche persönlichen und sozialen Bedingungen es Frauen ermöglichen, ihr Potenzial zu entwickeln und wirksam werden zu lassen.
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Schreiben
Gedanken von Frau zu Frau.
Persönliche Essays über Frauen, Leben, Gestaltungskraft und die Räume, in denen wir uns bewegen.
ÜBER MICH
6 Stationen. Ein Weg.
01 · FAMILIE
Der Mensch steht nie für sich allein.
Ich bin eines von sechs Kindern.
Früh habe ich erlebt, wie sehr Zugehörigkeit prägt – und wie komplex sie sein kann.
Heute interessiert mich, was zwischen Menschen entsteht:
Wie wir uns gegenseitig prägen. Wie Beziehungen uns stärken, begrenzen oder verändern.
Menschen sind mehr als das, was ihnen passiert ist.
02 · GYMNASIUM
Die Fragen hinter dem Verhalten.
Psychologie, Philosophie, Pädagogik und Musik haben meinen Blick geschärft.
Mich interessierte früh nicht nur, was Menschen tun, sondern warum.
Was bewegt uns? Was prägt uns? Und wie entstehen die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen?
03 · STUDIUM + SOZIALDIENST
Vom Menschen aus denken.
An der Hochschule Luzern studierte ich Soziale Arbeit und arbeitete im Sozialdienst.
Psychosoziale Beratung, Triage und Case Management haben meinen Blick erweitert:
Der Mensch steht nie für sich allein.
Seine Lebenssituation gehört immer mit dazu.
04 · FÜHRUNG & ORGANISATION
Vom Einzelfall zum System.
Als Sozialarbeiterin und Führungsperson arbeitete ich mit Menschen, Teams, Behörden und Fachpersonen.
Ich lernte:
Gestaltung findet auch in Systemen statt.
05 · SELBSTSTÄNDIGKEIT & DIE WELT
Eigene Wege gehen.
Seit 2018 bin ich selbstständig tätig – in psychosozialer Reflexion, Begleitung, Konzeptentwicklung und mit eigenen Ideen.
Vier Jahre lebte ich in Cape Town.
Ich habe erlebt, was entsteht, wenn man einen vertrauten Raum verlässt und einen neuen betritt.
Eigene Ideen dürfen Wirklichkeit werden.
06 · HEUTE
Ein Zahnrad ausserhalb des Zahnradwerks.
Heute verbinde ich psychosoziale Praxis, wissenschaftliche Vertiefung und Schreiben.
Ich arbeite im Frauenhaus, studiere im Master Soziale Arbeit und entwickle mit MAC einen eigenen Raum für Beratung, Forschung und Schreiben.
Mit genug Abstand, um Systeme zu verstehen. Und mit genug Nähe, um sie mitzugestalten.
Potenzial entfaltet sich nicht im luftleeren Raum.
Frau UND Raum.
Wie Gestaltungskraft entsteht.
Ich beschäftige mich damit, wie Frauen ihr Potenzial in Gestaltungskraft übersetzen können – und welche persönlichen und sozialen Bedingungen das ermöglichen oder begrenzen.
Manchmal braucht es Veränderung in uns.
Manchmal Veränderung um uns herum.
Und manchmal beides.
INNEN. AUSSEN. DAZWISCHEN.
Was ist meines – und was gehört zum Raum?
POTENZIAL · INNEN
Was ist in mir?
Biografie · Bedürfnisse · Erfahrungen · Fähigkeiten · Ideen
BEDINGUNGEN · AUSSEN
Was wirkt auf mich?
Beziehungen · Familie · Arbeit · Organisationen · Gemeinschaft · Gesellschaft
GESTALTUNGSKRAFT · DAZWISCHEN
Was kann daraus werden?
Entscheidungen · Grenzen · Projekte · neue Wege · neue Räume
Warum MAC?
Weil wir gerade zwischen zwei Antworten pendeln.
Die eine lautet:
Arbeite an dir.
Verstehe deine Muster. Stärke dein Selbstvertrauen. Setze Grenzen. Erkenne deine Bedürfnisse.
Die andere lautet:
Das System ist das Problem.
Beziehungen, Familie, Arbeit, Organisationen und gesellschaftliche Bedingungen prägen, was für uns möglich ist.
Beide Perspektiven haben ihre Berechtigung.
Aber keine reicht allein.
Wenn wir alles individualisieren, übersehen wir die Räume, in denen wir leben. Wenn wir alles strukturell erklären, übersehen wir unsere eigene Gestaltungskraft.
Mich interessiert genau dieses Dazwischen.
Was ist meines?
Was gehört zum Raum?
Was kann ich verändern?
Und wo braucht es vielleicht einen anderen Raum?
MAC verbindet deshalb psychosoziale Entwicklung mit dem Blick auf soziale Lebensräume.
DAS MAC-MODELL
Erleben. Verstehen. Gestalten.
Aus Komplexität wird Klarheit.
Aus Klarheit entsteht Gestaltungskraft.
1. Erleben
Was geschieht mit mir?
Wahrnehmen, was da ist: Erfahrungen, Gefühle, Bedürfnisse, Beziehungen, Grenzen und Potenziale.
2. Verstehen
Was steckt dahinter?
Zusammenhänge erkennen – in der eigenen Geschichte, in Beziehungen, Organisationen und sozialen Räumen.
3. Gestalten
Was kann daraus werden?
Aus Erkenntnis wird Möglichkeit. Aus Möglichkeit entsteht Gestaltungskraft.
